「ダイエットコーラ」を飲んで太ることを気にしている? ビジネスマンの皆様、こんにちは。「コカコーラ・ゼロ」が大好きなアラフォー会社員、Ran Ranです。
男女問わず人気のある「コーラ」。あのシュワッとした爽快感とクセのある甘味は、他の飲料とは一線を画す美味しさですよね。
もちろん、お腹の出てきたアラフォー会社員としては、少しでも太らないように、「ダイエットコーラ（コカコーラ・ゼロ）」を飲むようにしています。
でもね。0カロリーの「コーラ」だからって、いくら飲んでも太らない・・・・・・とも言えませんよね。どうかな??
そこで、本日の記事は、ダイエットコーラ（コカコーラ・ゼロ）は、いくら飲んでも太らない? という内容です。
- 「コカコーラ・ゼロ」って、意外と食事に合うから、がぶ飲みしがち!!
- 100mlあたり5kcal未満なら、「0カロリー」と表示できる!!
- 1杯なら微量なカロリーでも、何杯も飲むと多量のカロリーになる!!
- 「ダイエットコーラ」類を飲み過ぎると、太ります!!
カロリーゼロの「コーラ」を飲んでいるメタボリーマンは、どうぞ最後までご覧くださいね。
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「コカコーラ・ゼロ」って、意外と食事に合うから、がぶ飲みしがち!!
皆さん、知っていましたか!?
実は・・・・・・「コカコーラ・ゼロ」って、意外と食事に合うんです。
ベストマッチは、ハンバーガーかもしれませんが。
洋食のお供にするなら、間違いないです。
例えば、私の好きなハンバーグ、蟹クリームコロッケ、カツレツなど、味付けの濃いものなら何でも合うんです。いや、この意見、私だけではないと思いますよ。
というか、最近は、何なら和食にも「コカコーラ・ゼロ」を合わせますからね。
経験値が高くなりすぎた? から、納豆ごはんとかでも、「コーラ」でいけますよ。
さすがに、まだ? 刺身とかはキツいですけど（笑）
でね。あまりに食事に合うものだから、お茶代わりに「コカコーラ・ゼロ」をがぶ飲みしがちなんです。
だって、「ゼロカロリー」だから、大丈夫かなって。
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100mlあたり5kcal未満なら、「0カロリー」と表示できる!!
上記のように、「コカコーラ・ゼロ」をガブガブ飲んでいる私。
でもね。「0カロリー」だから太らないって、安心していてはいけなんです。
というのも、その商品に含まれるカロリーが、100mlあたり5kcal未満なら、「0カロリー」と表示できるから。
今、「うん!?」と思った、そこの太り気味のあなた。
これは、大切なことですよ。
つまり、「ゼロカロリー」とか「カロリーゼロ」と堂々と表示している商品の大半は、本当はカロリーがあるんです。
「コカコーラ・ゼロ」にも、カロリーがあるんですよ。
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1杯なら微量なカロリーでも、何杯も飲むと多量のカロリーになる!!
前項で書いたように、「コカコーラ・ゼロ」にも確実にカロリーがあるんです。
いや、マジで。
もちろん、1杯飲むだけなら、大したカロリー摂取量ではありませんよ。
でもね。「コカコーラ・ゼロ」を何杯も飲めば、多量のカロリーを摂取したことになるんです。
塵も積もれば山となるですよ。
ちなみに、「ペプシ」とかでも一緒ですからね。
「カロリーゼロ」という言葉を鵜呑みにしていけないということです。
だって、実際は「ゼロ」ではないから。
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「ダイエットコーラ」類を飲み過ぎると、太ります!!
はい。結論です。「コカコーラ・ゼロ」などの昔風に言えば「ダイエットコーラ」類を飲み過ぎると太るんです。
お茶みたいにガブガブ飲んでは駄目ですよ（笑）
1日何杯までとか、決めて置いた方がよいです。
繰り返しになりますが、「コカコーラ・ゼロ」にもカロリーがあるんですから。
以上、本日はここまでとさせていただきます。最後までご覧いただき、ありがとうございました。またのお越しをお待ちしています。
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